Creado y dirigido por Raquel Webb Duración: 20´ Dirigido: Todo Público Descripción: Despeja la mente y siéntete refrescado con esta práctica y experiencia de nidra yoga en 20 minutos. Regula el volumen de tus auriculares.
Creado y dirigido por Raquel Webb Duración 26 minutos Recomendado para todo el público Descripción: Yoga Nidra dirigido en inglés. This practice of yoga nidra is especially designed to bring a deep sense of calm and body awareness whilst cultivating the stillness within us. The regular practice of yoga nidra aids the body in all its natural repair processes. Dirigido en concreto para aquellos que les gustaría practicar un Yoga Nidra en inglés, con nociones básicas es suficiente. Es una…
Creado y dirigido por Raquel Webb Duration: 40 minutos Recomendado para todo el público Descripción: La siguiente práctica ha sido grabada y compartida con un grupo de alumnos en vivo en el centro Estudio Yoga Cádiz en febrero 2023. Es una práctica específicamente diseñada para comprender el significado de los conceptos desapego y aceptación y su técnica y aplicación en uno mismo. Permite e invita al practicante ahondar y en la autoinvestigación durante el cual el practicante no tiene que…
Meditación Yoga Nidra creado y dirigido por Raquel Webb Duración 30 minutos Recomendado para todo el público y en especial para aquellos que ya tienen una práctica de Yoga Nidra regular. Descripción: Esta práctica en particular, a la vez que brinda un descanso profundo y reparador a todos los niveles de nuestro organismo, nos abre el camino de acceso directo a nuestra verdadera naturaleza, la consciencia/ el ser. ¿Cómo te encontraste durante esta práctica? Es una práctica para ahondar en…
Meditación Yoga Nidra creado y dirigido por Raquel Webb. Duración 40 minutos Recomendado para todo el público y en especial para la mujer. Descripción: En esta práctica en particular, la he creado en primavera y te ofrece un viaje en un jardín de rosas, un viaje hacia ti misma para reencontrarte en esta época del año que puede ser agitada donde tanto los eventos externos como aspectos internos se propician a removerse. Déjate guiar hacia tu encuentro en el jardín…