Yoga Nidra “Enraizarse”
Creado y dirigido por Raquel Webb
Duración: 40´
Recomendado para todo el público
Descripción:
Es una práctica para promover y crear el sentimiento de enraizamiento a través de sentirse arraigado, sostenido y apoyado por la tierra. Te trae al reencuentro contigo mismo en un sentimiento de confianza y paz. Te deleita con una visualización que invita a sentir la interconexión con el todo a través de la naturaleza. Es una práctica que recomiendo si te sientes alterado, nervioso, indeciso, inseguro, con miedo e inclusive si te encuentras como dice la expresión: ¨en las nubes¨.
Recuerda regular el volumen de tus auriculares.
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Muchas gracias.