Yoga Nidra Higiene Sistema NC
Creado y dirigido por Raquel Webb
Duración: 40 minutos
Recomendado para todo el público
Descripción: Higiene Para El Sistema Nervioso Central
Práctica de Yoga Nidra con pranayamas y activación del drishti Agna Chakra a través de la visualización de diferentes imágenes para calmar. La práctica del Drishti es enfocar la mirada de manera suave que puede ayudar a mejorar el enfoque, la concentración, el equilibrio y la conciencia meditativa durante una práctica de yoga.
Esta práctica en específico tiene como objetivo calmar e higienizar directamente el sistema nervioso central porque desde ahí permitimos una puesta a punto de todos los otros sistemas corporales íntimamente interconectados. Ayuda a pausar, promover y fortalecer el sistema inmunológico, sistema linfático, sistema digestivo, sistema respiratorio, sistema circulatorio, etcétera a través de la activación del sistema nervioso parasimpatico.
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